Neue Wege - Neue Chancen

Erfolg entsteht, wenn eine Gelegenheit auf Bereitschaft trifft. 

 

Durch meinen damaligen leistungsorientierten Lebensstil, ohne Rücksicht auf die eigene Gesundheit, landete ich mit ca. 30 Jahren plötzlich im Erschöpfungs-Syndroms CFS. (Chronisches Müdigkeitssyndrom).

Auf  der Suche nach einer Lösung fand ich ein Mediziner, der eine Praxis für Prävention und Gesundheit führte. Eines Tages meinte dieser Arzt:

„Willst du oder möchtest du, sonst hat es dort eine Türe. Aber wenn du etwas verändern willst, dann höre zu und tue, was ich dir sage“. Nach einer Bedenkzeit entschloss ich mich, mein Leben zu verändern. 

 

Ich heisse Doris Siegenthaler.

Von Beruf bin ich dipl. Fitness-/Gesundheitstrainerin & Lifestyle Coach.

Seit 1976 bin ich mit Ruedi Siegenthaler verheiratet, zusammen haben wir drei Kinder und sieben Enkelkinder.

 

Neben der Veröffentlichung verschiedener Bücher, Trainings DVDs und einer Entspannungs- CD, halte ich seit 1991 Vorträge und Seminare zum Thema der Gesundheitsförderung. 1997 entstand die Akademie für Gesundheitsförderung. 

In Zusammenarbeit mit verschiedenen Lehrkräften bildeten wir unzählige Teilnehmer zum Gesundheitstrainer aus.


Doch dann das völlig unerwartete:  Die Wirtschaftskrise 2008 machte uns zu schaffen und wir mussten uns neu orientieren. Dabei haben wir eine geniale Entdeckung gemacht, welche  wir gerne mit Menschen teilen. 

Mehr Vitalität und Lebensfreude

„Gesundheitsförderung" umfasst die Bereiche: Bewegung, Stressbewältigung, Entspannung, Ernährung/Nahrungsergänzung, Gewichts-management, ein gutes Mindset / Denkensweise und den finanziellen Bereich. 

 

Gerne zeige ich Ihnen wie Sie Ihre Gesundheit, in den Alltag integrieren können. Sie erhalten Informationen, Tipps und neue Impulse rund um das Thema: Vitalität, Leistungsfähigkeit, Prävention, Gesundheit. Zudem bietet sich die Möglichkeit, sich ein zweites Standbein aufzubauen, das perfekt ins Thema Gesundheitsförderung passt.  

 

Menschen helfen Menschen Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Es ist nie zu spät, etwas neues zu lernen. Über Online zeige ich Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt ihre persönliche Gesundheit und Vitalität steigern können. Darüber hinaus haben Sie auch die Möglichkeit sofern Sie wollen, sich Ihr  zweites Standbein aufzubauen und sich zum Lifestyle Coach weiterzubilden. Dabei  spielt das alter keine Rolle. 

Es ist mir ein echtes Herzensanliegen, Menschen zu ermutigen ihre Fähigkeiten neu zu entdecken und es wagen neue Wege zu gehen.

Mit meiner langjährigen Erfahrung und meiner Fachkompetenz unterstütze ich Sie dabei.

Aktuell

Bewegung und Gelenke

"Ein aufrechter Gang verleiht Flügel“

via Zoom

neuer Termin folgt.

Der Darm:

Basis für Vitalität und Wohlbefinden,

via Zoom

Dienstag 27. Sept. / Zeit: 20:00 - 20:45
Anschliessend Fragen und Antworten

Seminar: Beckenbodentraining

Gewinn für die ganze Persönlichkeit
via Zoom

Neuer Termin folg


Die Original Stoffwechselkur

Mit Genuss zum Wunschgewicht

via Zoom

Neuer Termin folg

Neue Wege - neue Chancen

Ein Konzept für jeden

via Zoom 

Montag 26. Sept. 22 / Zeit: 20:00 - 20:45
Wiederholung
Mittwoch 28. Sept. 22 / Zeit 9:00 - 9:45
Anschliessend jeweils Fragen und Antworten

Open Home

Treffpunkt: Gesundheitsförderung 

Mittwoch: 14. Sept. 2022 / Zeit 20.00 - 21.30 

Gemeinschaft , Kurzvorträge und Austausch.

Jeder ist herzlich eingeladen.

Wo: Oberfelsbachstr. 9, 9473 Gams


Lifestyle - Coaching

 

Wünschen Sie ein persönliches Gespräch. 

Ob vor Ort , per Telefon oder über Zoom, kommen Sie einfach auf mich zu. 

 

Ich freue mich auf Sie.