Neue Wege - Neue Chancen

Erfolg entsteht, wenn eine Gelegenheit auf Bereitschaft trifft. 

 

Durch meinen damaligen leistungsorientierten Lebensstil, ohne Rücksicht auf die eigene Gesundheit, landete ich mit ca. 30 Jahren plötzlich im Erschöpfungs-Syndroms CFS. (Chronisches Müdigkeitssyndrom).

Auf  der Suche nach einer Lösung fand ich ein Mediziner, der eine Praxis für Prävention und Gesundheit führte. Eines Tages meinte dieser Arzt:

„Willst du oder möchtest du, sonst hat es dort eine Türe. Aber wenn du etwas verändern willst, dann höre zu und tue, was ich dir sage“. Nach einer Bedenkzeit entschloss ich mich, mein Leben zu verändern. 

 

Ich heisse Doris Siegenthaler.

Von Beruf bin ich dipl. Fitness-/Gesundheitstrainerin & Lifestyle Coach.

Seit 1976 bin ich mit Ruedi Siegenthaler verheiratet, zusammen haben wir drei Kinder und sieben Enkelkinder.

 

Neben der Veröffentlichung verschiedener Bücher, Trainings DVDs und einer Entspannungs- CD, halte ich seit 1991 Vorträge und Seminare zum Thema der Gesundheitsförderung. 1997 entstand die Akademie für Gesundheitsförderung. 

In Zusammenarbeit mit verschiedenen Lehrkräften bildeten wir unzählige Teilnehmer zum Gesundheitstrainer aus.


Doch dann das völlig unerwartete:  Die Wirtschaftskrise 2008 machte uns zu schaffen und wir mussten uns neu orientieren. Dabei haben wir eine geniale Entdeckung gemacht, welche  wir gerne mit Menschen teilen. 

Mehr Vitalität und Lebensfreude

Gesundheitsförderung ist ein ganzes dazu gehört: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, finanzielle Freiheit, spirituelle Gesundheit und eine wertschätzende Haltung zu sich selbst und den Mitmenschen gegenüber. 

 

Gerne zeige ich Ihnen wie Sie Ihre Gesundheit, in den Alltag integrieren können. Sie erhalten Informationen, Tipps und neue Impulse rund um das Thema: Vitalität, Stressmanagement, Leistungsfähigkeit und Prävention. 

Menschen helfen Menschen Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen. Über Online zeige ich Ihnen, wie ihre persönliche Gesundheit und Vitalität steigern können. Darüber hinaus haben Sie auch die Möglichkeit, sich Ihr zweites Standbein aufzubauen. Sie werden staunen, wie sie sich dabei, Schritt für Schritt zum Lifestyle Coach entpuppen können. Ganz egal auf welcher Lebensstufe sie gerade stehen. Es lohnt sich neu zu beginnen.

 

Es ist mir ein echtes Herzensanliegen, Menschen zu ermutigen, ihre Fähigkeiten neu zu entdecken und die bereit sind, GEMEINSAM NEUE WEGE zu gehen. Wenn wir anderen Menschen zum Erfolg verhelfen, werden wir selbst erfolgreich!

 

Seminare und Aktivferien

Seminar: Du bist wertvoll

Mehr Vitalität und Lebensfreude

Termin: 03. - 05. März 2023

Wo:Gästezentrum Westerwald
D- 56479 Rehe   

Aktivferien in Mallorca

Auf zur beliebten Aktivwoche

 mit unserem Reiseanbieter Universal Reisen

Termin: . 28. Mai 2023


Vorträge über Zoom

Die Stoffwechselkur

Mit Genuss zum Wunschgewicht

Dienstag 22. November 2022
Zeit: 20.00 - 21.00

Business

Spezieller Zoom für  Frauen

Neuer Termin folgt

Bewegung &Gelenke

Ein aufrechter Gang verleiht Flügel

Neuer Termin folgt

Der Darm

Basis für Vitalität und Wohlbefinden

Neuer Termin folgt


Shop

Neu Auflage - jetzt zum Downladen

Die einfachen Entspannungsübungen beruhen auf dem Prinzip der Progressiven Muskel-Entspannung nach Jacobson.

Gönnen Sie sich inmitten Ihres Alltags das Hörbuch zum Mitmachen, eine Oase der Ruhe und Entspannung! 

 

Autor: Doris Siegenthaler


Lifestyle - Coaching

 

Wünschen Sie ein persönliches Gespräch. 

Ob vor Ort , per Telefon oder über Zoom, kommen Sie einfach auf mich zu. 

 

Ich freue mich auf Sie.