Neue Wege - Neue Chancen
Erfolg entsteht, wenn eine Gelegenheit auf Bereitschaft trifft.
Durch meinen damaligen leistungsorientierten Lebensstil, ohne Rücksicht auf die eigene Gesundheit, landete ich mit ca. 30 Jahren plötzlich im Erschöpfungs-Syndroms CFS. (Chronisches Müdigkeitssyndrom).
Auf der Suche nach einer Lösung fand ich ein Mediziner, der eine Praxis für Prävention und Gesundheit führte. Eines Tages meinte dieser Arzt:
„Willst du oder möchtest du, sonst hat es dort eine Türe. Aber wenn du etwas verändern willst, dann höre zu und tue, was ich dir sage“. Nach einer Bedenkzeit entschloss ich mich, mein Leben zu verändern.
Ich heisse Doris Siegenthaler.
Von Beruf bin ich dipl. Fitness-/Gesundheitstrainerin & Lifestyle Coach.
Seit 1976 bin ich mit Ruedi Siegenthaler verheiratet, zusammen haben wir drei Kinder und sieben Enkelkinder.
Neben der Veröffentlichung verschiedener Bücher, Trainings DVDs und einer Entspannungs- CD, halte ich seit 1991 Vorträge und Seminare zum Thema der Gesundheitsförderung. 1997 entstand die Akademie für Gesundheitsförderung.
In Zusammenarbeit mit verschiedenen Lehrkräften bildeten wir unzählige Teilnehmer zum Gesundheitstrainer aus.
Doch dann das völlig unerwartete: Die Wirtschaftskrise 2008 machte uns zu schaffen und wir mussten uns neu orientieren.
Dabei haben wir eine geniale Entdeckung gemacht, welche wir gerne mit Menschen teilen.
Mehr Vitalität und Lebensfreude
Gesundheitsförderung ist ein ganzes dazu gehört: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung, finanzielle Freiheit, spirituelle Gesundheit und eine wertschätzende Haltung zu sich selbst und den Mitmenschen gegenüber.
Gerne zeige ich Ihnen wie Sie Ihre Gesundheit, in den Alltag integrieren können. Sie erhalten Informationen, Tipps und neue Impulse rund um das Thema: Vitalität, Stressmanagement, Leistungsfähigkeit und Prävention.
Menschen helfen Menschen Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen. Über Online zeige ich Ihnen, wie ihre persönliche Gesundheit und Vitalität steigern können. Darüber hinaus haben Sie auch die Möglichkeit, sich Ihr zweites Standbein aufzubauen. Sie werden staunen, wie sie sich dabei, Schritt für Schritt zum Lifestyle Coach entpuppen können. Ganz egal auf welcher Lebensstufe sie gerade stehen. Es lohnt sich neu zu beginnen.
Es ist mir ein echtes Herzensanliegen, Menschen zu ermutigen, ihre Fähigkeiten neu zu entdecken und die bereit sind, GEMEINSAM NEUE WEGE zu gehen. Wenn wir anderen Menschen zum Erfolg verhelfen, werden wir selbst erfolgreich!
Vorträge und Seminare
Business
Vortrag über Zoom
Neue Wege - Neue Chancen
Wann: Dienstag 28. März / Zeit: 20:00 - 21:00
verschiedene Vorträge zu
mehr Vitalität & Lebensfreude via Zoom
Haben wir Ihr Interesse geweckt
Bewegung und Gelenke
praktische Tipps für mehr Beweglichkeit
"Ein Aufrechter Gang verleiht Flügel"
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CD-Neu Auflage - jetzt zum Downladen
Die einfachen Entspannungsübungen beruhen auf dem Prinzip der Progressiven Muskel-Entspannung nach Jacobson.
Gönnen Sie sich inmitten Ihres Alltags das Hörbuch zum Mitmachen, eine Oase der Ruhe und Entspannung!
Autor: Doris Siegenthaler
Lifestyle - Coaching
Bei einem Coaching mit mir, lernen Sie den Weg der kleinen Schritte zu ihrem persönlichen Wohlbefinden kennen. Ein Coaching mit mir, ist praktisch umsetzbar und nachhaltig, so das blockiertes wieder zufließen beginnt und sie mit neuer Vitalität und Lebensfreude ihren Weg gehen können.
Das persönliche Coaching, findet über Telefon sowie Zoom statt.
Kommen Sie einfach auf mich zu. Ich freue mich auf Sie.
Freundliche Grüsse
