Vor Jahren haben wir ein Seminar besucht. Seither trainieren wir jeden Morgen von 6.00h bis 6.40h nach dem Programm Rundum fit. 

Inzwischen sind wir 75 Jahre und es gefällt uns immer noch. Wir bleiben Schlank, Fit und beweglich. Ein Seminar mit Doris und Ruedi Siegenthaler können wir jedem empfehlen. Es lohnt sich. K.u.G. Löscher

 "Diese Seminare sind Klasse! Eine absolute Fülle von alltagstauglichen Tipps, praktischen Anleitungen, Informationen über ganzheitliche Gesundheit und persönlichen Erfahrungsberichten, die dabei helfen und motivieren, die eigene Vitalität und Lebensfreude zurückzuerlangen. Und bei allem liegt der Fokus darauf, die Gesundheitsförderung aus der ganzheitlichen Perspektive zu betrachten. Es wird einem neu bewusst, dass wir einzigartig und unendlich wertvoll sind . Elke Szalay

Kürzlich nahm ich an dem Seminar "Du bist wertvoll - der Weg zu Vitalität und Lebensfreude“ teil. Ein bereicherndes, aufschlussreiches und emphatisches Seminar-Wochenende! Es hat mir sehr gut gefallen. H. Meier

Ihr habt uns wieder super durch die Aktivwoche in Mallorca geleitet. Ich konnte von allem profitieren:  Auf dem Land, im Wasser, bei den Vorträgen und der guten Gemeinschaft.  Nochmals ganz herzlichen Dank. Elisabeth Graf

Eigentlich wollte ich gar nicht am Seminar "Du bist wertvoll" teilnehmen, sondern meine Freundin! Mein anfängliches
Desinteresse hat sich jedoch schlagartig nach der ersten theoretischen Einheit und die Begeisterung von Doris Siegenthaler geändert und als wir dann auch noch ca. 1 Stunde praktisches Training mit ihrer erfrischenden Art machten, war das Eis gebrochen.

Ich freute mich, mit dabei zu sein, leider erst jetzt mit etwas über 50 Jahren! Hätte schon viel früher teilnehmen sollen. Mich beeindruckte auch, wie und was Gott so bei der Schöpfung bedachte und wie ihm unser Körper wichtig ist, dass bei allem immer auch Geist, Seele und Körper berücksichtigt wird!

Nach dem Seminar "jöggele" ich sogar vom Bad in die Küche, ins Wohnzimmer ... und fühle mich so was von fit, ja mehr noch "WERTVOLL". Ich möchte mich mehr als 15 % bewegen!  Ich kann nur jedem Mut machen, nicht zu lange warten, sondern sich direkt zu einem Seminar mit Doris anzumelden! Vielen Dank Doris, dass du uns gezeigt hast, dass wir wertvoll sind und den Weg zur Vitalität und Lebensfreude jede(r) gehen kann, ob jung oder alt! Margret Illi

Ich bin begeistert von diesem absolut authentischen Seminar! Wenige Übungen grosse Wirkung, Super! Training der kleinen Schritte- darauf will ich mich einlassen. Danke für alles, was darüber hinausgesagt und bezeugt wurde! Körper, Seele und Geist gehören einfach zusammen. Mögen noch ganz viele Menschen durch diese Seminare Mut und Hoffnung bekommen. Danke. Doris und Ueli E.

Ruth Ehret die aus beruflichen Gründen in Malawi (Afrika) ist, schreibt: Meistens mache ich meine Gymnastik früh morgens zwischen 5 und 6 Uhr. Tagsüber und abends ist es meistens zu heiss . An meinen Arbeitstagen kann ich aus Zeitgründen nicht das ganze Programm durcharbeiten, daher wähle ich einige Programmpunkte aus, die mich in Schwung bringen für den Tag, wie z. B Rücken- (habe eine Skoliose), Schwung-, Koordination- und natürlich das Intensivtraining.

Was bringt mir das Rundum fit-Training? Viel weniger Rückenbeschwerden, Fitness, Gefühl von Wohlbefinden, positive Auswirkung auf Blutdruck und Kreislauf, Beweglichkeit. Was kostet es mich? - Zeit, Überwindung, früh aufzustehen „trotz aches and pains“ Gymnastik zu machen.

"Liebe Frau Siegenthaler, haben Sie schon einmal ein Feedback bekommen von jemand, der gar nicht dabei war? Ja, meine Frau war in Ihrem Seminar mit dabei und kam mit enorm vielen tiefen neuen Eindrücken nach Hause. Seit einigen Monaten kämpfe ich auch mit einem Burnout und ich denke, meine Frau kann manches nun besser verstehen. Auch ich erlebe ständig Höhen und Tiefen. Ich möchte Sie ermutigen, Ihre Arbeit so weiter zu führen. Nichts ist überzeugender als eine authentische Referentin. Danke für Ihr Engagement."H.u.M. Fass

Nach dem ich die Ausbildung zum Gesundheitstrainer durchlaufen habe, bin ich sehr zufrieden aber auch überrascht über die hohe Qualität. Die Referenten vermitteln ihre Kenntnisse anschaulich, gut verständlich und legten besonderen Wert auf praktische Übungen. Der Stoff war pädagogisch aufbereitet und mit vielen Bildern und praktischen Beispielen sehr gut präsentiert. Die ganzheitliche Betrachtungsweise stand immer im Vordergrund. Wir verspürten Lebensfreude, ja Lebenslust, diese erwuchs aus der Anforderung an Leib, Seele und Geist. Selbstdisziplin und Motivation waren Teil des Trainings. In der Gesundheitserziehung lag der Schwerpunkt auf der Vorbeugung. Das liegt im heutigen Trend!

„Vitaltraining“ gab es aber nicht ohne Selbstbeteiligung. Das Training in Theorie und Praxis kann in den Tagesablauf integriert werden, sowohl Out- als auch Indoor. Ich fühlte mich aber nie unter Druck gesetzt, blossgestellt oder überfordert – wohl aber gefördert.

Das Lernen machte mir keine Mühe, ob Bewegungslehre, Musiklehre, Rhetorik, Spiritualität und Gesundheit oder Trainingslehre, es war spannend und frisch. Die Ausbildung sehe ich als erlebnis- und erfahrungsbetonte Lebensschule bzw. Persönlichkeitsschule an. Die Ausbildung hat sich für mich gelohnt! Martin Fritsche

Bewegung, die Entspannung und körperlichen Wiederaufbau ermöglicht, dies ist die Offenbarung der erlebten Aktivferienwoche auf Mallorca.

Die behandelten Themen aus dem Buch "Du bist wertvoll" und die erlebte Gemeinschaft haben Spuren hinterlassen: im gleichen Sinn tue ich meinen Muskeln und Gelenken weiterhin den Dienst einer aufbauenden Beweglichkeit, weil ich und mein Körper wertvoll sind"! Marie-C. Bouchat

Die Seminare haben mir sehr gut gefallen. Auf jeden Fall hat es alle meine Erwartungen weit übertroffen! Es war spitze! Sehr motivierend. K. Schrott

Die verschiedenen Seminare waren so vielseitig und umfangreich, dass man sich ein breites Wissensspektrum und eine fundierte Basis für das Gesundheitstraining aneignen konnte. Ich bin froh, dass ich an der  Ausbildung zur Gesundheitstrainerin teilgenommen habe. Von hieraus ein herzliches Dankeschön für das große Engagement von Doris Siegenthaler! Petra Saalborn

Es war das beste Seminar, das ich bis jetzt besucht habe. A. Knura-Stahl, Ärztin

Letzte Woche verbrachte ich wiederum herrliche, sportliche und erholsame Tage im Hotel Marqués auf Mallorca. Ich besuchte wiederum die Gesundheits- und Vitalwoche von Doris und Ruedi Siegenthaler und dies bereits zum dritten Mal.

Die vielen spannenden, interessanten und sehr kompetent vorgetragenen Vorträge von Doris begeistern mich immer wieder und das Aktivprogramm von Doris und Ruedi überzeugte auch in diesem Jahr und wurde rege benutzt.

Ich danke auch dem Reiseveranstalter Universal Flugreisen ganz herzlich, dass er solch abwechslungsreiche Wochen immer wieder in sein Programm aufnimmt und hoffe, dass dies noch lange so bleiben wird. Denn Doris und Ruedi Siegenthaler im speziellen tragen in unserer heutigen und kurzlebigen, unsportlichen Zeit viel zur Gesunderhaltung und Motivierung von vielen Personen bei. Ich freue mich, noch viele spannende Seminarwochen mit Doris und Ruedi Siegenthaler besuchen zu können. Christine Imhof

Das Seminar hat mich total motiviert. E. Marti

Fundiert und unglaublich motivierend. B.Weingarten

Mir hat die Ausbildung zur Gesundheitstrainerin, Freude und Spass an der Bewegung gebracht. Zusammenhänge im Körper begreifen und das  Training mit anderen Teilnehmer/innen geniessen.  Mit Begeisterung gebe ich das Gelernte weiter Susanne Lükmann

Die Erfahrung wohltuenden Sport treiben zu können und dabei ins Schwitzen zu kommen, ohne dass die Zunge bis zum Boden runter hängt, war ein super Erlebnis. Dora Bachmann

Für mich sind die Seminare eine Lebenserfahrung hinter meinen Horizont zu sehen und immer wieder neu über Gottes Schöpfung zu staunen. Ute Leidecker